В настоящее время офисные работники и студенты в среднем проводят около 10 часов в день сидя: на работе, в транспорте, на занятиях, на собраниях. При этом тело и сердце человека ежедневно нуждаются как минимум в 30 минутах движения.

Личная гигиена — основа здоровья и профилактики заболеваний.

Чистота тела и рук помогает защитить себя и окружающих от инфекций.

Основные правила:

Здоровые города — это современная модель развития городского пространства, в которой приоритетом является здоровье и качество жизни людей. Такой город создаёт условия, при которых жителям легче вести активный образ жизни, получать качественные медицинские и социальные услуги, дышать чистым воздухом и чувствовать себя в безопасности.

Здоровые рабочие места — это не только безопасность и комфорт, но и системная забота о сотрудниках. Наличие комнат отдыха помогает сотрудникам перезагрузиться, восстановить силы и повысить концентрацию в течение рабочего дня.